各行各业都有职业病，挖机操作员也不例外，我们整天在谈挖掘机应该如何保养，那么今天就来聊一聊一个挖机老司机应该如何保养自身，预防职业病的发生！
职业病之一
烦躁、耳鸣、听力下降
每天在挖机的轰鸣中下班后，哪怕已经进入睡眠中，似乎耳边还伴随着轰鸣声，长期处于吵杂的施工现场和开挖掘机的噪音与振动引起耳鸣、听力下降，噪音也容易引起人的情绪烦躁。
预防：
●1、选择一款驾驶室隔音效果好的挖掘机；
●2、施工一段时间应暂停休息；
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职业病之二
肺尘病
肺器官是人体主要内脏之一。长期处于尘土飞扬的施工作业现场，肺部容易吸入大量灰尘粉尘，如果不能及时排出，容易引发肺尘病。
预防：
●1、购买一款驾驶室封闭性好，防尘性能好的挖掘机；
●2、在施工现场和施工时尽量佩戴口罩进行防护；
●3、多吃木耳、洋葱、梨子、银耳等有利于肺部排出杂物和保养的食物！
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职业病之三
腰椎疾病、前列腺疾病
处在挖机行业5年以上，容易得腰椎疾病、前列腺疾病。长期坐着驾驶挖掘机，久坐不动，容易对腰椎造成压力，久坐下肢血液循环不畅，加上工作起来忘记喝水，容易造成前列腺疾病。
预防：
●1、购买挖掘机时一定要选择一款驾驶室座椅设计舒适的挖掘机，能大大缓解操作的疲劳感；
●2、工作一段时间，如一两个小时，应下车活动身体，多喝水休息，能有效防止腰椎等疾病的发生；
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据说10年以上的老司机胆子会变小？很多老司机在挖机圈干久了之后，胆子会越来越小？其实就是手握着生死杆的时间太久了，以至于经过了无数的危险情况，做事也就越来越谨慎了。如果你发现某天自己不再冲动，越来越细心谨慎，那么恭喜你，你已经是一名合格的老司机了！说白了不是胆小，而是真正意识到了安全的重要性。
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